经常睡前吃夜宵可能会
更新:2022-01-18导读:在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,2022年1月17日的问题是问“经常睡前吃夜宵可能会”,经常睡前吃夜宵会有什么危害,怎么获得该问题的正确答案
在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,2022年1月17日的问题是问“经常睡前吃夜宵可能会”,经常睡前吃夜宵会有什么危害,怎么获得该问题的正确答案,下面就和小编一起来看看吧!
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问题:经常睡前吃夜宵,可能会?
选项:更好吸收营养、影响睡眠质量
答案:影响睡眠质量,夜间大脑神经已经处于休息状态,这个时候进食就会使神经亢奋,并且胃部,肠道系统会不断的像大脑传递信号,就会导致你失眠。经常睡前吃夜宵会给胃肠道带来额外的负担,不仅会影响睡眠质量,而且还可能引发各种疾病。此外,经常吃夜宵很容易导致身体摄入热量过多,而引发代谢疾病,比如糖尿病等。夜间大量进食会损伤胃肠功能,脾胃主运化,夜间宜养阴,晚上10点以后进食肠胃早已处于休息之中,进食以后就会造成胃胀,嗳气,日积月累就会造成胃病。
以上就是经常睡前吃夜宵可能会的全部内容了,希望以上内容对您有所帮助!
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